指导意见:
您好:高血压患者的饮食要低盐低脂,不能吃过咸、油腻、高脂肪食物,每日食盐摄入量不能超过6g,不吃动物内脏,肥肉,动物油,鱼籽,奶油,蛋糕,油炸食物,避免暴饮暴食,戒烟戒酒,饮食以清淡为主,多吃蔬菜水果及五谷杂粮,坚持锻炼身体,保持正常体重。
指导意见:
血压高患者不能吃腌制品,不能吃太咸的食物,吃的太咸容易升高血压,不要吃垃圾食品,尽量要吃自然食品,患者不要暴饮暴食,吃得太多可能会升高血压。尽量要保持好的身体。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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