你好,根据你说的情况,阴虚贫血建议在饮食方面多吃些新鲜的瘦肉和水果,尤其是红色的猪肉,牛肉,羊肉,以及动物的肝脏等等,多做一下有营养的煲汤,水果主要建议吃一些富含维生素c的水果,比如苹果,桔子,橙子,西瓜等等,另外多吃些五谷杂粮,均衡饮食都可以有助于贫血的改善,如果贫血确诊建议及时去正规医院规范治疗。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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