一般吃含有叶酸高的食物有利于降低血压,比如说是绿叶蔬菜,菠菜或者青菜,以及橙子香蕉都有利于降压。补充菊花茶,云南普洱都有利于降压降脂。可以口服苯磺酸氨氯地平或者琥珀酸美托洛尔降低血压治疗。
高血压的患者饮食注意事项,建议平时多吃一些芹菜,茼蒿有利于辅助降压,但只是辅助作用,限制盐的摄入,建议还是规律,得服用药物比较好,平时多运动多活动,保证睡眠,注意休息,避免熬夜,避免精神紧张。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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