56周岁失眠，身体是有病

      失眠是比较常见的睡眠障碍。有些可能与精神心理因素有关，例如各种压力或者是不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关。例如各种躯体不适。需要保持正常心态，多参与户外活动，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者需要在医生的指导下药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，通过你的描述可能是情绪不良而造成的全身疼痛，不知道这种情况多长时间了，家里有没有发生过什么让你困扰的事情，能不能具体说一下呢
      指导意见：
      建议转移注意力，多做自己喜欢的事情，平常多跟好朋友聊天，注意家庭关系的通畅，多培养一些兴趣和爱好，平常都坐自己喜欢的事儿，嗯，如果身体某部位疼痛，明显的话，嗯，自我调整不能改善，可以去医院的疼痛科去咨询一下，看一下具体情况
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现身体不适的症状已经十年了，去医院检查没有问题，这种情况与心理因素有一定的关系，应该进行调节。
      指导意见：
      这种情况建议你应该进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量运动，培养自己的兴趣爱好，减轻压力，精神放松，不要考虑太多，一定要学会调整自己的心态，坚持调节一定会有改变。
      
      以上是对“56周岁失眠，身体是有病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！