卷心菜瘦身法的原理在于可以刺激大脑中控制腹部的神经中枢,在咀嚼减肥菜式充分运动下吧,可以刺激神经中枢形成少量饮食就能吃饱的感觉,如果吃完一整个卷心菜的话,摄入的热量只有230大卡,人就会产生饱腹感,也就是说可以防止过量的饮食
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