磨牙是有很多颜颜引起的,而且磨牙会对咬肌产生影响,有时甚至会影响睡眠,严重睡眠质量。建议就是不要劳累过度精神,不要太大压力,临床上主要以减轻磨牙,给牙齿咬合面带来的损伤,减轻肌肉关节的症状为目的原则是阻断病因,减少伤害。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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