晚上睡觉后做噩梦一直透不过气

健康咨询描述： 从18年开始睡着后就频繁噩梦，第一次是脑子一直嗡嗡的，但是意识清醒，动弹不了。后面就变成鬼压床的症状，18年之前有过一次鬼压床症状，但是跟18年后的症状又不太一样。之前是身体动弹不了感觉有人在身上压着，透不过气，过一会后能自主恢复。18年后就是感觉有人隔着被子压在身上，在清醒的状态下挣扎就全身发抖，然后能强迫苏醒，但是醒来后很累很困，又会控制不住的睡着，然后就这样反反复复三四次。所以后面都得准备耳机跟手机在边上，撑着插耳机听音乐才能入睡。如果调整姿势侧卧，就是有人在后背摸我，从腰摸到脖子这样。仰卧就隔被子压，侧卧在我背上摸这种感觉。然后有时候还摸我脖子，有时候掐我脖子。摊开手臂睡觉的时候明显感觉有人从我手上摸过去了。甚至有时候还会幻听。晚上11点30之前睡觉或者当天太过劳累很困的话大概率不会出现这样的症状，但是接近凌晨睡觉，也就是11点30-2点00这段时间睡觉就一定会出现这样的症状。因为是男生所以对这种情况很抵触，又压又摸的，但是这些状况的确都很真实，真的不是幻觉，自己又感觉是梦魇。心理压力也不是很大，也不是天天都疲劳，但是每天只要在11点30之后睡觉都会发生这种情况，是因为自身心理有问题还是因为焦虑症什么的吗？