病情分析:
你好!你说自己特别容易多想,不爱说话,还容易紧张,这和自己一贯的习惯有关系,和性格内向的性格也有一定关系。
指导意见:
想要改变其实已经是改变的开始希望你多锻炼自己在人多的场合大声说话。多参加集体活动给自己积极的心理暗示,告诉自己没有大不了的,多锻炼就会越来越好!
病情分析:
你平时特别容易紧张,不想说话,感觉压力大,胡思乱想,看起来主要是焦虑情绪比较明显
指导意见:
这种情况和你性格有关,也和个人经历有关,尤其是童年经历和家庭教育方式,你可能不善于表达,有些追求完美。要主动和家人沟通交流,多运动,做些自己感兴趣的事,培养爱好兴趣特长,增加自信。你也可以选择看心理医生,接受系统的心理疏导。在医生的帮助下发现内在力量,获得安全感,建立自信。
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你现在的心情是可以理解的,那么你出现的症状可能属于社交恐惧心理。
指导意见:
根据你的描述以及提供的年龄,你这个年龄接触社会还不是很多,存在紧张的心理也是正常的,你可能性格比较内向,又不自信,所以会出现这样的情况,那么无论做什么首先要有足够的自信心才行,压力再大也要勇敢的去面对,谁都有压力的,只是心态不同而已。孩子,相信自己一定行,正常去交流交往,慢慢的就会好起来的。
以上是对“特别爱紧张,不太爱说话,容易多想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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