如果您睡半夜有一些腿抽筋,这种情况考虑是不是嗯您的床啊,或者炕比较凉着凉了,再就是说有的人是缺钙,如果白天你做剧烈运动了跑步啥的,可能造成一些肌肉损伤的情况,建议热敷一下。
根据你所说的情况,半夜腿抽筋,首先考虑是缺钙而导致的,建议平时经常晒晒太阳,同时可以吃一点钙片进行补钙。其次考虑是走路多着凉了而导致的。建议一定要注意保暖,晚上睡觉前可以用热身泡泡脚。
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