健康咨询描述: 我想补血益气,刚刚来完月经,当归黄芪枸杞红枣黑芝麻加鸡蛋,这样会不会大补?又怕受不了
你好,根据您的描述,这几种中成类药物有活血补气滋阴的作用,这种情况下要根据个人体质而言,您可以少加一点看一看身体的反应,平时保持良好的生活方式作息规律,不要熬夜,多参加户外锻炼,增强体质。
如果平时有气血不足的症状或者是有贫血,可以多吃一些补气养血的食物,比如大枣,豆制品,动物内脏,猪血等,你说的这些东西也是可以的,当然我们吃什么都要有度,过与不及都不好,适量就好
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