第一喂奶前妈妈们用温热的毛巾将乳头和乳房热敷几分钟。这样可以使乳头变得转移。第二,哺乳时要注意乳头整个送入宝宝的嘴里。这样可以避免宝宝,因为嘴巴太小只能吸引一个部位。第三可以先喂疼比较轻的哪一侧。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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