不建议用减肥药物进行减肥,左旋肉碱是可以增加饱腹感的减肥产品,虽然可以一直使用,但是长期服用对身体不好,容易产生毒素,影响身体健康,建议尽量不服用左旋肉碱来减肥,可以通过适当的饮食控制,少吃多餐,三餐定时定量,主食减少,晚上少吃,可以适当增加一些运动,选择一项适合自己的有氧运动,每天坚持半小时
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