健康咨询描述: 阴茎可以正常勃起,但龟头不够硬,性生活时间短,有时射精没明显快感
这种久而不坚,坚而不久像这种勃起不硬时间很短的情况,原因是平时的习惯造成的。基本病机为肝脾肾受损阴阳气血失调,宗筋失养。一般有工作压力过大劳累,熬夜饮肥甘食物等。建议消除心理因素,饮食调节。通过中医滋补肾阳
这个是阳痿早泄,可能跟你平时经常用手刺激阴茎或者有手淫的不良习惯有关,建议最好戒掉这种不良习惯,平时也不要看刺激性强的电影,然后要多跑步锻炼,可以吃点复方玄驹胶囊治疗一下,要是不见好就得去当地正规医院的生殖健康科处理一下。
手淫我都戒了,运动也在做,有医生说跟身体劳累,心理压力有关
有时候劳累过度了或者是精神压力大,也会造成阳痿的。所以不要有太大的压力,要早睡早起。
那我可以健身吗?会对恢复有影响吗?
可以健身的,对恢复有影响。多健身肯定要促进恢复的。
健身需要控制训练强度吗?药物上需要吗?
健身最好循序渐进,跑步就可以,可以吃点复方玄驹胶囊治疗。
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