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请问医师三高吃什么好

保密 | 0个月 2021-04-25 16:49:21 1人回复来自未知

健康咨询描述：请问医师三高吃什么好

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刘爱华海城正骨医院副主任医师擅长: 心律失常、心肌病、心脏瓣膜病等疾病的诊断与治疗帮助网友：31339

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2021-04-25 16:59:25 我要投诉

一定要低盐低脂饮食，低盐指的是每天的食盐量在2~6克之间，低脂指的是尽量减少所有含脂类的食物摄入，比如肉类，蛋类，其中鸡蛋每天不超过一个，肉类以瘦肉为主，尽量吃一些鱼，虾，而且尽量避免煎炸，动物类的脂肪尽量少吃，动物内脏尽量少吃，动物的皮尽量少吃，动物的油也要少吃，植物油同样也需要限制，因为过多的油分进入体内不能代谢掉，则会沉积在血管内膜形成斑块

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