健康咨询描述: 三高吃什么粗粮?
三高的人群最主要的是要注意饮食,有很多的食物患有三高之类的疾病的不能吃,比如含糖高的、含脂肪高的食物不能吃、不能碰。不仅如此,米饭也要少吃,尽量吃一些五谷杂粮,像燕麦、土豆、薏仁之类的可以稍微多吃一点。三高会引发身体出现很多心血管疾病,一定要及时去医院做定期的检查。
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