那正常月经应该是出血鲜红色,量适中,没有腹痛和血块存在的,有时候劳累,着凉,经血排出不畅,有可能会影响月经的颜色,现在可以适当保暖,喝些红糖水或者益母草看看。
经血的颜色比较淡,如果经血比较少,很可能是气血亏虚导致的。出现这样的情况,只要有固定的月经周期,也是不用特殊处理的。平时注重饮食,加强营养就可以了,平时多进高蛋白饮食,多吃新鲜的水果蔬菜,增强体质。
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