湿气重对身体应该是有一些危害的,比如说会出现高血压的情况,有时候会出现便秘的情况,或者是身体有些沉重不舒服,经常嗜睡,所以有湿气重的情况,还是应该及时用药治疗的。
你好,根据您说的这个情况,由于饮食不节制、损伤脾胃,或者生活、工作环境过于潮湿等,都会造成体内湿气过重,一种是内脏湿气重,另一种是四肢肌肉关节湿气重,建议平时清淡饮食,戒烟戒酒,不吃辛辣,油腻,及刺激性食物。多吃新鲜的蔬菜和水果,适量运动。
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