晚上吃馒头能减肥吗？

保密 | 0个月 2021-04-26 20:08:39 1人回复来自

健康咨询描述：晚上吃馒头能减肥吗？

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刘丽 四平市中心人民医院副主任医师擅长: 冠心病，消化系统疾病，呼吸系统疾病及糖尿病，甲状腺帮助网友：24857

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2021-04-26 21:06:36

减肥需要饮食控制，可以选择少食多餐的方式来进行，根据自身的实际情况进行合理减肥，晚餐吃馒头如果量少，比如半个馒头，多吃一些蔬菜，也能达到减肥效果，肥胖的根本原因和日常饮食习惯有一定关系，也与日常的食量存在很大关系，因此要结合自身的情况进行合理的减肥

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