最近一个月不想上班怎么办

      病情分析：
      你好.根据你表述的情况考虑你是抑郁症.抑郁症的表现就是情绪持续低落，对任何事都没有兴趣，悲观失望，自卑感强，自我评价极低，伴有失眠，食欲不振等症。
      指导意见：
      你表述的情况.考虑你目前属于轻度抑郁。轻度抑郁症不需要药物治疗.可以去看看心理医生，通过心理医生面对面疏导，也许很快走出困境.平时多户外活动，多参加各种兴趣爱好，不要自己一个人长时间呆在家里。

      病情分析：
      你因为和别人比，这样让自己心理不平衡。人比人气死人。对自己来说重要的是工作挣钱解决自己的生活问题，别人的眼光会让人觉得不如人，但不改变自己的心态和生活方式，就没办法改变现状。
      指导意见：
      如果你觉得工作可以挣钱贴补家用，自己的生活状态和心理状态也会改变。看到工作这些好处，让自己学会适应社会，提高生活质量，这样不好吗？

      病情分析：
      你好，从你以上所描述的这段文字当中，自我感觉比不上别人从这句话可以看出你对自己是缺乏自信心的，并且没有真正认识到人与人之间的能力有不同，专业特色有不同。
      指导意见：
      如果只是因为近一个月不想上班的话，或许是因为工作压力比较大，或者是之前的工作并不适合自己，也可以暂且休息一段时间调整一下心理状态，然后再选择一份适合自己的工作去做，通过工作可以让自己的生活更加的充实，必要时可选择心理咨询。
      以上是对“最近一个月不想上班怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己最近一个月都不想上班了。
      指导意见：
      抑郁的核心症状表现是情绪低落，兴趣下降，根据你叙述的情况，你的问题有可能存在抑郁情绪，首先建议你做的规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力，减轻抑郁情绪，达到身心放松下来提高做事的兴趣。第三去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生，面诊医生会根据你的具体情况做出准确的判断，提供更好的治疗方案。第四，你也可以做做我发给你的心理测试，SDS复制到百度上做，做完发过来帮你分析分析，能大体评估一下有没有存在抑郁情绪。