一般糖尿病人每天可食用的水果量是在200克左右;但是在食用这些水果的同时,患者应减少25克左右的主食,使每日摄入的总热量保持不变。此外,糖尿病人还可以在吃水果前后2小时测试一下血糖及尿糖,以判断自己是否能吃这种水果,吃了对身体有什么作用,以便更好的控制自己的身体情况。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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