精神神经，嗜睡多梦，醒后困乏

      病情分析：
      像您说的这种情况来说出现的这种睡眠质量下降，多梦等相应的问题影响到你的正常的生活啦！
      指导意见：
      发生了这样的问题的时候，大部分都是日有所思，夜有所梦，给你造成了一些困惑，就像你提到的一些感情或者生活事业上的一些牵绊，把这些事情处理好，或者忘却一些东西才是最好的解决方法

      病情分析：
      这种情况可能是自己的情绪紧张和焦虑而造成的应该要注意让自己尽量的放松下来缓解紧张和焦虑感
      指导意见：
      日有所思夜有所梦，百天四里泰国与锦州和交易，就会造成晚上睡眠质量出现问题，产生失眠多么的表现。自己也要周一让自己调节好自己的情绪，不要太过于紧张和焦虑

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，对于你以上的这些症状，考虑最主要的还是因为前几年感情挫折以后导致你出现了焦虑抑郁状态
      指导意见：
      对于目前的情况，因为已经影响到了你的日常生活质量，而且睡眠也不好，所以建议你最好还是应该到正规医院的精神心理科去诊治，医生会根据你现在的症状给你制定治疗方案，只要你能够积极的配合治疗，就能够逐渐的好起来
      以上是对“精神神经，嗜睡多梦，醒后困乏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      现在的状态有些影响工作了，自己有过解决的方式吗？如果自己调整很困难，建议还是去做个面对面的心理咨询，来帮助自己调节。
      指导意见：
      做梦是很正常的，而且梦是大脑活力的象征，只是每个人的睡感不同而已，所以会有不同的感受。其实人的情绪是受想法影响的，你也说了生性多疑，如果说想法消极负面的话，那么情绪就会低落。所以可以先从想法上去做些改变，让自己的想法积极向上，多去关注积极的一面，积极向上的态度想法去看待人和事，这样情绪上才会积极起来。

      病情分析：
      经常的多梦，感觉到自己休息不好，精神状态也不好，有点儿伟大精神不朽，不爱多运动，影响到了你的工作
      指导意见：
      出现这样的情况需要引起足够的重视，如果自己难以调整和改变，经历了几次情感的挫折，让你情绪受到了一定的影响，出现这样的情况，一定要尽早求助专业的精神心理帮助

      病情分析：
      俗话说日有所思夜有所梦，做梦是我们每一个人只要睡觉都会出现的正常生理现象，做梦本身并不会影响睡眠。你的上述症状表现，考虑有可能存在焦虑和抑郁等心理问题的情况。
      指导意见：
      建议你最好做好自我心理调节，合理安排饮食起居和作息规律，平时要适当加强一下户外有氧运动锻炼，多培养一些业余兴趣爱好，尽量把自己内心的压抑，委屈和痛苦彻底的释放和发泄出来。必要时最好抽时间去当地正规医院精神心理科面对面看一下医生。

      病情分析：
      你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，你现在的情绪不稳定，与你这些年的经历很大的关系啊，一个是说自己的情感经历，那么另一个就是说你自己的工作事业和人际关系能力等。
      指导意见：
      给你一下几点建议，第1个就是要加强营养加强锻炼身体要清楚强健的身体才能够保证自己的身心健康，这是一个重要的基础。第2个就是要把自己的目标确立好，得有经济能力并为之努力奋斗。第3个就是要发展自己的健康的文体爱好，做到以上3点的话，估计慢慢的什么就都好了！仅仅是晚上睡不着觉，这很简单的，拿着书去看书，总有看累的时候，书一扔就睡着了，百分之百有效。不要玩手机
      以上是对“精神神经，嗜睡多梦，醒后困乏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！