对于女性亚健康的患者来说,在平时会比正常人感觉无力,头脑不清楚,干活时容易疲劳,而且还会有眼部疲劳,鼻塞眩晕,视力下降,睡眠不良,便秘,食欲不振等表现症状,有的患者还会出现手脚冰凉,有时会有心慌气短的表现。
表现是多样化的,比如精力不振,无力头晕,头疼,干眼病,皮肤干燥等,出现了面部痤疮,甚至出现了很烦闷的感觉,并且会出现抵抗力低下,非常容易感冒,或者出现便秘,月经紊乱等情况。
温馨提示:
合理安排工作,适时缓解过度紧张和压力,调整好休息和睡眠,改变不良生活方式和习惯,从源头上堵住亚健康状态发生。
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