健康咨询描述: 哪些运动对心脏有好处?
你好,根据上述情况分析,对于没有心脏基础疾病的患者,可以做一些增加心肺功能的运动,比如快速跑中速游泳更可以有效的增加心肺功能,改善心脏的储备能力,对心脏有很好的锻炼作用,如果有心脏疾病如冠心病,或者是心功能不全者,最好做一些有氧的活动比如了快走,打太极。
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