学习生活导致心理压力太大

      病情分析：
      你的上述症状表现考虑可能出现了焦虑症和抑郁症以及神经衰弱的倾向，造成的原因考虑是由于你精神过度紧张、长期给自己施加太大的压力以及心理素质过度脆弱等因素所导致的。
      指导意见：
      建议你平时一定要合理安排饮食起居和作息规律，尽量避免过度劳累和熬夜，保证充足的营养和睡眠，加强做好户外有氧运动锻炼，多培养一些业余兴趣爱好，多看到自己和其他人食物的好的方面，尽量让自己放松身心，做好自我心理调节和自我减压，把自己内心的压抑委屈和痛苦彻底的释放和发泄出来。最好在家长陪伴下及时去当地正规医院精神心理科面对面看一下医生。

      病情分析：
      你好，通过你的描述，你这是典型的抑郁情绪，这种情况多长时间了，是学习压力过大造成的吗？有没有跟父母说过这件事情
      指导意见：
      建议跟父母有效的沟通，请求大人的帮助，另外可以多找自己的好朋友，同学聊聊天诉说一下，还可以听点自己喜欢的歌，玩一点游戏，转移一下注意力，调整一下情绪，多做自己喜欢的事情

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先患孩子出现的症状是可以理解的，可以说现在的孩子学习压力真的是非常大的。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，那么这个孩子应该是一个知道努力学习的孩子，压力很大，但是又放不下，想让她松懈一点是不行的，所以矛盾的继续着，也就出现了这样的症状，那么家长应该及时跟孩子交流，帮助她解压，带她一起运动，这样可以增进亲自关系，又帮助孩子调整精神状态。
      以上是对“学习生活导致心理压力太大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，经检查后对症接受系统的心理治疗。另外，平时要多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，不要有太大的精神压力，可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态。