有问必答网 → 外科 → 骨科 → 学了一个月体育，小腿骨越来越疼

学了一个月体育，小腿骨越来越疼

男 | 16岁 2021-04-29 12:33:19 2人回复来自

健康咨询描述：小腿骨痛，每天下午都在训练，本来以为慢慢的就不疼了，结果现在越来越痛了，有没有什么办法能够治疗或者缓解

投诉

其他类似问题

刘德刚松原市中西医结合医院主治医师擅长: 四肢骨折、颈椎病、腰间盘突出、膝关节病、腱鞘炎、神帮助网友：30697

微信扫一扫，随时问医生

2021-04-29 14:28:57 我要投诉

你好，根据你描述的情况，主要是由于长时间的体育运动而造成的肌肉等组织慢性损伤，建议你可以做些热敷，或者是配合微波射频等理疗的办法治疗，也可以口服氯唑沙宗片来缓解疼痛。锻炼前要充分热身，锻炼后要适当的轻柔下肢缓解肌肉疲劳。

2021-05-07 12:16 ask93970022hq 追问

可以用热水泡吗

2021-05-07 13:09医生回答：

可以温水，不要太烫。

付永刚滦南县医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,尺桡骨骨干双骨折,肩周炎,腱鞘炎,颈帮助网友：48122称赞：9

微信扫一扫，随时问医生

2021-04-29 14:27:32 我要投诉

通过你的详细描述为小腿疼痛，分析目前情况，考虑与剧烈运动有关建议适当休息一段时间，局部热敷烤电微波治疗，建议温水泡脚改善微循环。建议口服舒筋活血药物，不要暴力活动，不要着凉受寒。