肌肉痉挛如何预防

保密 | 0个月 2021-04-30 10:45:45 1人回复来自未知

健康咨询描述：肌肉痉挛如何预防

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2021-04-30 10:51:33 我要投诉

肌肉痉挛是比较常见的情况，想要预防的话，首先要注意保暖，防止受凉，避免冷风直吹，因为受凉就会影响正常的血液循环，导致软组织的痉挛。另外要避免过量的运动，过量的运动会导致肌肉的虚脱，乏力的情况容易出现痉挛的现象。还需要多吃一些高钙的食物，比如说虾皮，牛奶，豆制品，鱼虾类等食物，一般就可以有效的预防。

1．主要用于焦虑，镇静催眠，还可用于抗癫痫和抗惊...[说明书]

用于儿童、成人或老年人的钙缺乏症。...[说明书]

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