可以饮食调节,平时吃一些碱性食物,少吃酸性食物,也就是说,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,是对身体有一定益处。作息要规律,避免熬夜,不可以暴饮暴食,同时要早睡早起,适量运动,晚间要禁止吃宵夜。每周可以有1-2次的体育运动,有效地排汗,让毒素排出体外,可以维持身体的碱性。同时也要保持心态乐观,放松心情,禁止吸烟和饮酒。
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