经常爱上火,往往与个人体质和外界因素有关,比如说脾气大的人容易急躁,情绪不稳定,心脏火旺,导致上火的发生,有的人肝气郁结,也容易导致上火,饮食因素,比如过食辛辣,肥甘厚腻的食物也会导致上火,天气炎热,心火也最旺,也容易引起上火,上火表现为咽喉肿痛,口舌生疮,小便黄大便干结等症状,可以口服牛黄解毒片和清火栀麦片去火,上火不严重,可以食疗,清淡饮食为主,多吃一些蔬菜水果补充维生素防止便秘多喝白开水。
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