颈椎曲直不知道怎么改善睡眠

保密 | 0个月 2021-05-01 18:25:45 1人回复来自

健康咨询描述：颈椎曲直不知道怎么改善睡眠

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刘明滕州市中医医院主治医师擅长: 擅长颈肩腰腿痛、四肢创伤骨折、关节韧带损伤、股骨头帮助网友：20017

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2021-05-01 18:34:29 我要投诉

颈椎曲直不知道怎么改善睡眠，这种情况首先需要改变不良生活习惯，避免枕头过高或过低，熬夜劳累受凉，长时间的低头等情况，枕头的高度一般以一个拳头的高度为宜，方便的话可以做做按摩，艾灸推拿等理疗，睡眠不好的话，可以口服些辅助睡眠的药物，例如安定片，或阿普唑仑片等。

本品主要用于焦虑、紧张，激动，也可用于催眠或焦虑...[说明书]

1．主要用于焦虑，镇静催眠，还可用于抗癫痫和抗惊...[说明书]

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