缺铁性贫血患者应该加强膳食的营养,多吃深色蔬菜,多吃动物内脏,婴幼儿患者应该及早添加辅食,避免偏食,应增加维生素c的摄入,促进铁的吸收。药物可以口服右旋糖酐铁。
牡蛎是含锌最高的。另外干果也可以,比如花生,核桃。水果中的话苹果含锌最高。补铁的食物来说,红色的瘦肉鱼类禽类都可以。你要注意合理的膳食,荤素搭配得到才能够达到营养均衡的状态。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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