你好根据你描述的情况,感冒会对身体造成危害。感冒一般都是病毒或细菌入侵人体,人体的免疫功能调动了起来,并且把入侵者贮存在文件中,以防止下一次的感冒,建议你感冒就是因为身体免疫力下降了,受外界的风寒或者病毒细菌侵袭而引起的一系列症状,平时要多吃一些新鲜水果蔬菜,多吃一些容易消化的食物补充维生素,多喝水,忌食辛辣,生冷刺激性食物,油腻食物,油炸食品,适当的锻炼身体,太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。养成良好的生活习惯,增强身体抵抗力免疫力,预防感冒。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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