健康咨询描述: 情绪疲劳应该怎样缓解?
你好秦旭,疲劳烦躁在精神医学的术语成称为神经衰弱症状,在过去神经衰弱是一个普遍的诊断,目前一般考虑慢性疲劳综合症或者焦虑状态,建议平时避免过于劳累开始的,做一些放松身心的活动,比如慢跑或者接受定期心理治疗,比如松弛疗法等
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