健康咨询描述: 今年大四毕业,从初中就有手淫的习惯,每次手淫从开始到射精的时间很短,不到一分钟,想知道应该怎样弥补和恢复
如果每次性生活不能超过两分钟就射精,持续超过半年以上,就是早泄的症状,早泄目前为止没有彻底治愈的办法,只能尽快彻底戒掉手淫,等待慢慢缓解,实在不缓解,将来只能靠性生活前临时用药
那请问,运动对于早泄的恢复效果明显吗,我有时回去健身房做一些力量和有氧训练
运动是增强体质,不是增强性功能。很多健身教练是阳痿早泄患者
这种情况首先要戒掉手淫习惯,养成良好的作息规律,注意饮食清淡,避免吃辛辣刺激的食物,不要酗酒吸烟,注意个人卫生,积极参加户外活动,分散注意力,加强锻炼提高身体的抵抗力和免疫力。
你好,过度手淫就容易引起早泄等性功能障碍的呀,目前这个时间偏短可能与你过度手淫这些有很大的关系,主要还是注意不要手淫,多锻炼身体,比如慢跑,下蹲一般慢慢就会好转的,祝你健康
以上是对“手淫过度,我觉得自己可能早泄了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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