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2022-09-27 18:52:41 我要投诉
你好，产后补钙可以选择碳酸钙或柠檬酸钙，产后补钙非常重要，产后哺乳期母乳富含钙，而乳汁来源于母亲，所以哺乳期的母亲更需要补钙，每天应该摄入1200mg的元素钙，根据饮食情况适当补充钙剂。
钙多选择碳酸钙，碳酸钙含有元素钙的比例比较高，在40%左右，适当补充碳酸钙，能够保证身体的需要。碳酸钙需要胃酸解离，需要餐中或餐后即可服用碳酸钙。产后的妇女需要补钙，同时存在胃酸缺乏、泌尿系结石，建议选择柠檬酸钙，柠檬酸钙不需要胃酸的解离，同时也不增加尿钙的排泄。祝安康！
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