可以多吃一些高蛋白高营养的食物,例如花生、腰果、黄豆等都可以帮助胸部肌肉生长,还可以做一做乳房按摩以及扩胸运动,哑铃推举和上斜哑铃推举是很好的锻炼项目,都能起到不错的效果。
隆胸手术对人体生理不会有改变,对乳腺本身不会产生伤害,也不会影响生育哺乳。目前比较常用的隆胸方法,包括自体脂肪隆胸以及假体隆胸。术后要妥善包扎,以达到良好的塑形,以及压迫止血,应避开月经期。术后六个月内不要准备怀孕。
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