脊椎侧弯如何锻炼?怎么锻炼更高效

男 | 26岁 2021-05-03 08:58:27 3人回复来自

健康咨询描述：脊椎侧弯如何锻炼?什么办法比较有效果，效果更明显

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姚利琴太原市第八人民医院主任医师擅长: 擅长儿科感冒，肺炎，腹泻病，湿疹，新生儿黄疸，婴幼帮助网友：24679称赞：2

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2021-05-03 09:22:51 我要投诉

你好，对于激素侧弯来讲，我们要看脊柱侧弯的严重程度，首先要观察每4~6个月复诊一次，对于轻度的侧弯患者，可以通过加强肌肉锻炼，一般可以用运动矫正方法，包括游泳或者是吊单杠。对于年龄小，温度在40度以内的患者，用支具治疗。一般来讲局部侧凸角度大于40度，要考虑手术治疗。

王丹丹延边大学附属医院主治医师擅长: 肝硬化，肝囊肿，肝血管瘤，肝肿瘤，胆囊息肉，结石，帮助网友：31230

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2021-05-03 09:47:09 我要投诉

你好，正常情况下，脊柱侧弯的话是需要做康复训练的，是需要带矫正器的，平时的锻炼应该效果不是很大的，这个属于脊柱的畸形还是得看一下，必要的话也有可能是需要做手术的

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赵丹佳木斯市妇幼保健院主治医师擅长: 小儿疾病，发热，咳嗽，呼吸道感染，气管炎肺炎，哮喘帮助网友：28134

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2021-05-03 09:47:25 我要投诉

一般情况让患者纠正姿势，因为部分坐姿可能会加重侧凸角度，平时检查X光线。看侧凸层哪个角度加重，如果佩戴支具过程中又出现不适，想进行锻炼可以调一调单杠。因为耽改是纵向截住签了如果。脊柱柔韧性比较好。可以减缓发展速度。
以上是对“脊椎侧弯如何锻炼?怎么锻炼更高效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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