排卵期大概在月经结束后的8到10天,这阶段女性荷尔蒙分泌旺盛,代谢相对较快,对于减肥来说可以事半功倍,是女性优先选择。女性减肥主要是通过节食,而懒于运动,就算运动,她的运动量也不大。但是机体代谢终究还是有限度的,所以排卵期因为代谢速度快,而减少运动是导致体重下降慢的重要原因。
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