你好,果实类:中医认为果实类质地比较重,容易治疗身体下面的疾病,男性膀胱、肾脏属于下焦;而树叶类属于上焦,所以果实类可以多吃,比如红枣、核桃、坚果、莲子,从药性来讲,这些食物有补肾、补气血的功效;颜色比较黑的东西:中医认为所有黑的东西与肾脏相对应,可以起到补肾的效果,像桑葚、黑芝麻、黑豆,醋泡黑豆是个偏方,不仅对阳痿早泄、性功能,还对血糖、血脂都有很好的帮助,所以可以每天适当吃醋泡黑豆;药膳:熬粥时把山药、枸杞、莲子放一点,长期下去也有补肾益精的功效,海鲜炒韭菜,胡萝卜炖羊肉都有帮助,炖羊肉的时候放点苁蓉也有帮助。平时如果喜欢吃烧烤,可以吃点烤腰花、烤羊肾,对治疗早泄都有帮助。早泄是综合的治疗方法,药物配合食疗、锻炼,都能收到很好的疗效。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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