健康咨询描述: 嫉妒心很强怎么办
首先要正确的认识嫉妒心,以一种接纳的心态接受自己的嫉妒心理,不要去回避和否定、逃避嫉妒心。要认识到嫉妒心存在的合理性,是每一个人都可能出现的心理反应。其次,要找到引起嫉妒心产生的原因,与自己嫉妒的对象进行对比,找到差距,通过合理的方法努力超越嫉妒对象,从而消除嫉妒心理。当出现嫉妒苗头时,要立即进行自我约束,主动去纠正嫉妒心态。如果自身和嫉妒的对象的差距确实很大,甚至没有可比性,要积极的摆正自己的位置,坦然接受。
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