要防止动脉粥样硬化,早期就应该干预,比如说从小的时候起就应该适当的控制脂质食物的摄入,要适当的运动,防止超重肥胖,要进行健康的生活方式。保持健康的心理,不焦虑,不紧张,保持充足的睡眠,均衡膳食。戒烟限酒。
预防动脉粥样硬化,平时要控制好三高因素刺激,低盐低脂饮食。多吃水果蔬菜清淡饮食,多喝水,可以长期口服阿司匹林预防血栓形成。动脉硬化是形成心脑血管疾病的因素
温馨提示:
提倡不吸烟,不饮烈性酒或大量饮酒,合理膳食,积极治疗与本病有关的疾病,如高血压,脂肪症,高脂血症等。防止发胖。
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