腰椎滑脱的高发人群主要有先天性峡部裂患者、腰椎稳定结构退变的患者、有外伤的患者、有原发病的患者等。建议患者在生活上多注意休息,避免过度劳累,注意局部保暖,避免受寒受凉。
腰椎滑脱的患者最主要的就是要限制弯腰负重活动,尤其是长时间的弯腰负重活动,比如说搬抬重物等情况,在下蹲的时候尽量的保持腰部的只给状态,另外要注意腰部的保暖,不要受凉,睡的床也不要太软。
温馨提示:
加强腰背肌肉功能锻炼,减轻体重。
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