一般男孩可以长到20到25岁左右,每个人的生长阶段是不一样的,关键是自己一定要坚持锻炼身体,多吃一些绿色蔬菜,豆制品,海鲜类的食物,每天一定要坚持跑步,游泳,睡觉前多喝牛奶,补补钙,主要是多注意些,牵引的运动,再长3到5厘米,应该是没问题的啊
每个人的生长阶段是不一样的,关键是在生长发育过程中,一定要注意休息,加强营养,多吃一些高蛋白,高热量的食物绝对的不能挑食,或者是偏食,而且晚上睡觉前一定要注意休息,不要过度的熬夜,就口服点葡萄糖酸钙,口服液调整一段时间,慢慢就会好的
首先您心里不要太痛苦,男生1米65的个头并不是很矮。如果想让自己身高再增加一些体育运动锻炼是少不了的,而且不要熬夜,多吃含钙丰富的食品,然后再去正规医院的骨科就诊。为了达到理想身高,可以有成骨术这样的治疗方法。
以上是对“我想长个,医生请您帮帮我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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