健康咨询描述: 人际交往不行,脑子里乱想。不愿意见人。碰到人就躲着。怀孕期间,除了心理治疗还有别的方式吗
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,在怀孕期间,如果有抑郁症的话,那么是最好不要用药物来治疗
指导意见:
所以最主要的还是要通过自我调试,来改善,首先是放松心情努力克制自己,保持乐观的心态,其次就是多参加一些户外的活动,这样有利于心情的改善,另外就是要保障足够的睡眠时间,上这三点,只要你能够做到,应该能够,克服抑郁症的表现
病情分析:
你好看的描述,怀孕三个月了,老是情绪低落,不愿意跟人交流,胡思乱想也不想见人,看见人就躲着
指导意见:
你想知道除了心理咨询,还有其他方法没有,有啊那就是吃药,但是吃药的话可能会对胎儿有影响,你如果能够通过心理咨询改善你的抑郁症状的话,肯定比用药效果好,而且心理咨询心理干预是从根本上从你的情绪上改变问题,你不用担心
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,感觉自己因为怀孕导致你目前心情很低落。
指导意见:
面对面的心理治疗,对抑郁症有很好的治愈治疗效果。比如认知行为疗法,对抑郁症有很好的疗效。你也可以去医院的心理门诊做做生物反馈疗法效果也不错的,已经怀孕三个月了,还有6个月等孩子生出来就可以放松了,看着天真可爱的孩子,你会感觉自己越来越好。平时多听听轻松愉快的音乐,多与家人沟通交流,多做做运动、做做冥想,正念减压,对你都会有很好的自我调节作用的。
以上是对“抑郁症,怀孕3个月,心情很低落。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在焦虑,抑郁等负面情绪困扰,但并不能就此判断存在抑郁症,由于孕期激素分泌水平失调,对社会角色转换存在一定的压力等,都会造成具体的不适!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑过度,最好到正规的医院进行详细系统的检查,根据检查结果,对症治疗,同时注意调整情绪,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,保证充足的睡眠和休息,多去做做积极开心的事情,培养兴趣爱好,淡化情绪,都有助于状态的改善!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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