高血压的患者平时要注意饮食,少吃一些高脂肪,高热量的食物,不要吃动物的内脏和腌制的食品,可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果,积极的口服药物进行治疗,将血压控制平稳,要注意休息,避免情绪激动,保证充足的睡眠。
老年人出现高血压的情况,可以按时口服长效降压药物治疗。目前常用的长效降压药物主要包括替米沙坦,缬沙坦或是硝苯地平控制片之类的。平时要注意以低盐低脂饮食为主,多吃蔬菜水果,多喝水。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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