指导意见:
孕妇便秘快速治疗的方法主要是通过食物,运动和药物综合作用而缓解。饮食方面主要是改善饮食习惯,少食多餐,多吃一些易消化的,富含纤维素的水果蔬菜,忌吃油腻,辛辣刺激的食物。饭后30分钟到1个小时,适当地户外活动,至少要20分钟。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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