患者不应该一直低头和一直弯腰。一直低头容易引起颈椎病。颈椎病患者应避免长时间伏案工作,避免长时间低头玩手机。如果患者一直弯腰工作,会引起腰椎间盘突出。所以患者为了健康,应保持正确的姿势。
指导意见:
保守治疗适用于这些患者:初次发作病程短的患者,病程随长但症状和体征较轻的患者,经影像学检查椎间盘突出较小或或神经根有活动空间者,由于全身或局部疾病不能实施手术者。
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