健康咨询描述: 上个月开始一直在健身房锻炼,一般是隔一天去练,但是这个月感觉心有余力而不足,每天醒来就是感觉还想睡好,没有精神,但是晚上睡到中午12点下午还是感觉没有精神想睡,想问一下医生到底是怎么回事,而且月经在4月份也没来,
引起上述表现的因素很多。有些可能与精神心理因素有关,例如受不良情绪的影响,有些与躯体因素有关,例如过度运动引起的过度疲劳。需要调整心态,增强自信心,养成良好的睡眠习惯,严重者需要及时就诊。
病情分析:
你的情况是去健身房以后感觉到身体疲惫,睡眠不足,影响了的心情,对健身房的健身产生了疑问
指导意见:
上述情况的产生是由于你的体力锻炼消耗与你的营养供应不平衡造成的,应该和健身房的教练反映一下,减轻你的锻炼体能,增加休息,使身体恢复平衡状态就好了
你好,那为什么上个月月经到现在都没有来呢?
处女期间,只要沒有不适,由于生活环境的改变,心理环境改变,都会影响月经周期的,可以吃点中药调理,根据你的情况,可补可调
病情分析:
睡眠时间过多过长跟睡眠不足一样对身体会造成不良影响,睡眠过长的话很容易让大脑出现体位性充血水肿,这样醒来也会让人感觉到头昏脑胀,甚至是头晕头痛。
指导意见:
你的上述症状表现从中医理论上来讲考虑可能出现了脾胃亏虚、气血不足以及湿气过重的情况,建议你可以服用一下人参健脾丸或者逍遥丸来加以治疗和调理。不过最好还是抽时间去看一下中医。
以上是对“没有精神,想睡觉,感觉人乏力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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