关键是加强营养,加强锻炼,多吃水果蔬菜,多喝鸡汤鱼塘排骨汤,睡觉前,多喝点牛奶,口服点葡萄糖酸钙口服液,只要每天坚持锻炼身体,多吃些高蛋白,高热量的食物肯定会增高增胖的
根据你所提供的情况分析。这种增肥的方式并不是很确定,而且对身体也不一定有好处。建议还是不要采取,如果想长胖,首先要调理胃肠道,适当多喝一些山楂汁,而助消化,然后每天要注意,尽量睡觉之前要吃一点东西,每天可以吃4到5顿。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线