出现耳鸣有可能是你最近生活压力过大,精神过于紧张等情况引起的,平时要注意休息,避免熬夜,要保证充足睡眠,要调整好作息。也有可能是一些疾病引起的,如中耳炎等情况引起的。
出现了耳鸣的情况,有可能是由于你近期生活压力过大,过于紧张所导致的失眠引起的这种现象,建议你一定要适当的放松自己的心情,睡前喝一杯牛奶,调整好睡眠耳鸣的情况,就会自然而然的消失了。平时注意多休息。
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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