贫血主要是看看贫血的严重程度的,还有看看贫血的原因的,主要是造血原料摄入不足的,造血功能障碍的还是血液丢失过多的情况的。腿酸痛需要考虑有无血容量少引起的循环不佳的。
膳食补铁的吸收率一般为10%左右,补铁效果因人而异,食补不良或贫血严重的人可以补充铁剂服用铁,之缘片,补铁补血更快速,一般一个月贫血就会好转。除此之外还可以吃啥?点击蓝字了解更多:贫血吃什么好?推荐一些补血食物帮你缓解贫血症状。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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